Бразильское джиу-джитсу - это очень просто и очень логично. Сегодня мы продолжаем разбирать основы халф гард. Очень частая проблема в бжж для новичков - это когда соперник сверху сразу забирает оверхук и придавливает тебя, а потом раскатывает в плохой халф гард. Из этого положения есть несколько выходов: 1. Просто вынуть руку с андерхуком до того как тебя раскают. 2. Если ты не можешь/не хочешь вынимать руку, тогда надо захватывать ближайшую к тебе ногу соперника двумя руками. Тащить его вверх по себе руками и ногами. И потом переворачивать. 3. 2 балла жи есть. Если сопернику удается достать руку с оверхуком, то тогда вылезаем за него. И снова 2 балла жи есть. Обязательно попробуй на тренировке и покажи друзьям. Если есть вопросы по другим позициям - напиши и мы поможем тебе! Больше качественного джиу-джитсу на русском в Ютюбе! Подписаться на канал:
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/teamstrelapetrograd Эккаунт в инстаграме: / rigandarodriguez Найти в реальности: Team Strela Petra (Санкт-Петербург, ул.Профессора Попова, 23ж)
#bjj #основыбжж #александрконовалов
