Утренняя зарядка с Тигром, гимнастика для детей и взрослых

Павел Тигр представляет вашему вниманию не сложный утренний комплекс зарядки для детей и взрослых. Эту гимнастику вы можете выполнять как утром, для подготовки своего тела к рабочему дню, так и перед силовой тренировкой в качестве разминки. Делая этот комплекс ежедневно, вы уже совсем скоро почувствуете прилив сил и изменения в вашем теле. Появится больше энергии, вы станете заряжены и в целом самочувствие станет лучше. Делайте зарядку вместе со мной и своими детьми, чтобы стать здоровее! Хорошей гимнастики! ✅ Подпишись на YouTube канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски:
Попробуйте и другие зарядки на моём канале: ✅ Интенсивная зарядка:
✅ Cамая простая суставная гимнастика:
✅ Утренняя зарядка в спокойном темпе с юмором :)
✅ Зарядка средней интенсивности для всего тела:
✅ 4-минутная спокойная зарядка:
Больше полезного видео: ✅ Никогда так не отжимайся! Полный разбор отжиманий:
✅ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, заминка, стретчинг:
✅ Растяжка после тренировки:    • РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, заминка, стретчинг   ✅ Правильное питание, с чего начать:    • Правильное питание. С чего начать?   ✅ Комплекс силовой тренировки с йогой для каждого:    • Комплекс силовой тренировки с йогой для ка...   ✅ Тренировка ног и спины для каждого:    • Тренировка ног и спины для каждого | Калис...   Вы всегда можете поддержать канал своим донатом и поучавствовать в его развитии: 5336 6901 9485 9759 (Cбербанк). Благодарю каждого из вас! Донатеры будут указываться в видео выпусках. #утренняязарядка #зарядка #гимнастика #разминка #суставнаягимнастика