Тренировка на все тело дома | супер HIIT

Моя программа питания на месяц:
Интенсивная тренировка на все тело дома. Эффективный комплекс упражнений для жиросжигания и похудения с собственным весом в домашних условиях. Для получения лучшего результата необходимо выполнить 3 круга с перерывом 2 минуты. Соблюдение отрицательной калорийности в питании и выполнение тренировок для похудения ваш путь к успеху. #issfit #жиросжигающая Рекомендации: Выполните разминку перед тренировкой:    • Зарядка бодрости │ на каждый день   или разминку из начала этого видео:    • Интенсивная тренировка на все тело.   Выполняйте упражнения в своем ритме. Соблюдайте технику выполнения упражнений. __________________________________________________________________________ Подпишись на меня. Мне это важно    / @issfit   __________________________________________________________________________ Больше видео    • Тренировка до отказа | внутренняя поверхно...      • Жиросжигающая тренировка на все тело┃500 к...      • Тренировка для похудения в домашних условиях.      • Зарядка бодрости │ на каждый день      • Планка челлендж за 5 минут. Тренировка на ...      • Тренировка с резинкой на ягодицы.   ___________________________________________________________________________ Эпизоды: 00:00 Обзор тренировки 00:55 упражнение 1/20 01:30 упражнение 2/20 02:05 упражнение 3/20 02:40 упражнение 4/20 03:15 упражнение 5/20 03:50 упражнение 6/20 04:25 упражнение 7/20 05:00 упражнение 8/20 05:35 упражнение 9/20 06:10 упражнение 10/20 06:45 упражнение 11/20 07:20 упражнение 12/20 07:55 упражнение 13/20 08:30 упражнение 14/20 09:05 упражнение 15/20 09:40 упражнение 16/20 10:15 упражнение 17/20 10:50 упражнение 18/20 11:25 упражнение 19/20 12:00 упражнение 20/20 12:35 Завершение