Покачване на МУСКУЛНА МАСА | 10 фактора, от които зависят бързите резултати

Покачване на МУСКУЛНА МАСА - 10 фактора, от които зависят бързите резултати Мускулна маса се качва трудно и бавно, но в това видео говоря за десетте фактора, които имат голямо отражение върху темпото на резултатите ни. 🥑 Хранителен коучинг:
Програми за мускулна маса с включена тренировъчна прогресия: 🍑 Ултимативната NOBS Програма за Долна Част - 69.90лв:
🍑 NOBS Дупе И Рамо ТУК:
🍑 БЕЗПЛАТНА ПРОГРАМА
00:00 Интро 00:40 Реалистично темпо на покачване 01:57 Ниво на напредналост 04:54 Пример с жена 06:30 10 фактора за покачването 06:33 Фактор 1 09:08 Фактор 2 10:24 Фактор 3 11:16 Фактор 4 12:38 Фактор 5 14:12 Фактор 6 16:20 Фактор 7 17:23 Фактор 8 18:00 Фактор 9 19:10 Фактор 10 🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК
💄NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ
🏋🏽‍♀️NOBS Strength Силова Платформа -
Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК
Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify:
iTunes: