20-минутный пилатес на коврике для удлинения и придания тонуса

Хотите получить мой бесплатный 7-дневный 20-минутный курс «Осенняя перезагрузка» для бодрости и энергии? Заходите сюда — your-daily-20.kit.com/c37d518d66 Добро пожаловать на ваш лучший 20-минутный курс пилатеса «Удлиняемся, стройнеем и преображаемся»! Этот курс разработан для достижения максимальных результатов за минимальное время, сочетая точность традиционного пилатеса с плавным, динамичным течением. Мы делаем акцент на медленных и контролируемых движениях, находя ту связь между разумом и мышцами, которая со временем наращивает силу. Как и на любом занятии, прислушивайтесь к своему телу и делайте то, что подходит именно вам! #тренировкадома #тренировкапилатесом #тренировкаубарак