Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
💬 "Невъзможността да се движим веднага се отразява на усещането ни за щастие" 💪 Както обикновено, идеята на епизода е да помогне на хората да предприемат действия, а не да дава поредната доза нова информация. С Дойчин Кършовски разговаряме за различните видове фитнес и начини на движение. Акцентът е върху постоянството, а целта е дълголетие и щастие. Или както Дойчин поставя въпроса пред себе си и своите клиенти: 💬 "Как искаш да остарееш? Искаш да остарееш правейки нещата, които обичаш или искаш да си по болнични легла и да си в тежест на близките си? 🎧 Темите в #E05: 401 Fitness - How to Save Fitness for Your Retirement - авторската книга на Дойчин Кои са универсалните движения, които трябва да присъстват в ежедневието ни ? Как Дойчин модифицира и въвежда тези движения в живота си? Каква е разликата между Locomotion и Movement? Воден фитнес Умствен фитнес Какво е Социален фитнес и защо е толкова важен за здравето ни? 💪 Подкрепете ни в Patreon: / doychzone ✔️ За Дойчин и неговата практика в мрежите:
