Физиология и психология стресса

В лекции раскрывается тема «Физиология и психология стресса» Лекция включает три основных информационных блока. В первой части автор раскрывает сущность понятия стресс. Стресс интерпретируется автором как состояние напряжения организма человека или животного как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (холод, голодание, физические и психологические травмы и угрозы). Особенное внимание уделяется рассмотрению особенностей т.н. Общего адаптационного синдрома, который является врождённым, не специфическим защитным механизмом всех живых существ. Отдельно рассматриваются различные виды стресса, его стадии, а также различные степени выраженности. Во второй части лекции сравниваются и анализируются биологический и психологические разновидности стресса. Раскрываются биологические механизмы реакции живых организмов на стресс (т.е. на любое изменение, опасность, требование или вызов). В третей заключительной части лекции рассматриваются основные причины, которые вызывают стрессовые реакции человека. В лекции раскрываются такие ключевые понятия, как: стресс, стрессор, общий адаптационный синдром, физический стресс, биологический стресс, психология стресса. В лекции вы найдёте теорию, а также практические примеры, по теме «Стресс и здоровье».