Профилактика тревожных расстройств

В лекции рассматривается тема: «Профилактика тревожных расстройств». В первой части лекции автор рассматривает сущность, а также основные разновидности тревожных расстройств. Основное внимание уделяется таким видам тревожных расстройств, как: генерализированное, фобическое, паническое, ситуационное, а также эмоциональное тревожные расстройства. Также анализируются особенности абсессивно-компульсивного тревожного расстройства и посттравматическое стрессовое расстройство. Кроме того в первой части лекции автор раскрывает основные факторы риска возникновения и развития тревожных расстройств сквозь призму психоаналитической, бихевиористской, когнитивной, а также биологической психологических теорий. Во второй части лекции анализируются ключевые методы профилактики тревожных расстройств. Основное внимание уделяется таким методам когнитивно-поведенческой и позитивной психологии, как когнитивная реструктуризация, медитация, прогрессивная релаксация, гипнотенрапия, а также психогигиена. В лекции раскрываются такие ключевые понятия, как: тревожные расстройства, стресс, стрессовая ситуация, мышление, сознание, подсознание, настроение, психогигиена. В лекции вы найдёте теорию, а также практические рекомендации по теме: «Профилактика тревожных расстройств».