Вы когда-нибудь чувствовали, как ваша рука раскрывается при касании зацепа? У всех нас такое бывает — это и есть контактная сила. Скорость развития силы (СРС) критически важна в скалолазании, поскольку определяет, можем ли мы быстро приложить максимальную силу. Конечно, хорошо иметь сильные пальцы, но можно ли быстро их применить? В этом выпуске мы рассмотрим, как это выглядит и как тренировать, в том числе по цепи. Подробнее на нашем сайте:
Большое спасибо @movementgyms за то, что позволили нам снять этот выпуск на их площадках в Рино и Бейкере! Если вы хотите узнать научную сторону вопроса, посмотрите это видео от Тайлера Нельсона: • How to Gain Contact Strength (What the sci... ✅ По вопросам сотрудничества: robin@roapcoaching.com ============================== ✅ Другие видео, которые вам могут быть интересны: 👉 Узнайте, как ходить в кампус • This will change your campusing forever! 👉 Хотите увидеть настоящую разницу между профессиональным скалолазанием и скалолазанием уровня V8? • What’s the REAL difference between a V8 an... 👉 Разминка поможет вам лазать СИЛЬНЕЕ (следующее занятие) • The ONLY Warm-Up You’ll Ever Need! 👉 Хотите подтягиваться больше? • Maximize Pull-Up Reps: The Surprising Adva... 👉 Хотите больше силы при лазании? • Boost Climbing Power With Dynamic Techniques 👉 Тренировка по технике для скалолазов начального и среднего уровня • Technique Coaching for beginner-intermedia... 🔗Оставайтесь с нами на связи. 👉Facebook (Робин О’Лири):
https://web.facebook.com/robinolearyc... 👉Instagram (Алекс Пуччио):
https://www.instagram.com/alex_puccio... 👉Instagram (Робин О’Лири): / robinoleary 👉Instagram (ROAP): / roap.c 👉Обсуждения (Алекс Пуччио):
👉Обсуждения (Робин О’Лири):
👉Twitter (X):
https://twitter.com/alex_puccio?lang=en 👉Сайт:
============================== ✅ О коучинге ROAP. Компания ROAP Coaching объединяет Робина О’Лири (RO) и Алекса Пуччо (AP), чтобы объединить свои знания и помочь скалолазам со всего мира достичь своих целей, раскрыть свой потенциал и узнать тонкости скалолазания, движения, тренировок и интеллектуальных игр, которые имеют значение. На этом канале будут публиковаться коучинговые видео, а также видео о скалолазании, путешествиях и тренировках. По вопросам сотрудничества и бизнеса обращайтесь по контактной информации ниже: 📩 Электронная почта: robin@roapcoaching.com 🔔Раскройте свой скалолазный потенциал! Подпишитесь и получайте эксклюзивные знания о скалолазании, методах тренировок и психологической игре, которая выделяет вас на фоне остальных.
https://www.youtube.com/@roapcoaching... ==================================== ДОБАВЬТЕ ХЭШТЕГ ⚠️ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы не несем ответственности за любые убытки или ущерб, понесенные вами в результате ваших действий или бездействия в результате просмотра наших публикаций. Вы подтверждаете, что используете предоставленную нами информацию на свой страх и риск. Изучите вопрос самостоятельно. Уведомление об авторских правах: Данное видео и наш канал на YouTube содержат диалоги, музыку и изображения, являющиеся собственностью ROAP Coaching. Вы имеете право делиться ссылкой на видео и канал, а также встраивать это видео на свой сайт или другие сайты при условии предоставления ссылки на наш канал на YouTube. © ROAP Coaching
