Упражнения с палкой # 15 _ встречные восьмерки _

Этот сезон будет состоять из 20 серий, посвященных упражнениям с палкой. Мы разберем упражнения, которые проработают вашу структуру тела, укрепят сухожилия и связки, разовьют мускулатуру и помогут вам стать более координированным и целостным.. Проект Мирный Воин - Боевые искусства для самосозидания. ____ Официальный сайт Игоря Шпинькова:
Блог:
Игорь Шпиньков в социальных сетях: Facebook:   / igor.shpinkov   ВКонтакте: http://https://vk.com/igor_shpinkov
Instagram:   / igorshpinkov