❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
Предыдущее видео с упражнениями по работе с палками здесь • ЗДОРОВЫЕ РУКИ И ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК 🔴 УПР... В этом видео я показал три новых упражнения простого, среднего и высокого уровня, которые помогут укрепить руки, позвоночник, простимулируют половую функцию, а также дал ряд полезных рекомендации по усложнению своей личной практики с палками. ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь
или здесь
https://www.donationalerts.com/r/slav... #позвоночник #суставы
