ЛУЧШАЯ растяжка для тела! / ПРОСТЫЕ упражнения для гибкости!

🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке:
🔥 Ждём тебя в нашей студии:
Telegram-канал Эластики:
Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика». Чувствуете себя зажатыми? Сутулость, от которой вы не можете избавиться? В этом видео я покажу комплекс упражнений для снятия усталости. Он поможет вам почувствовать себя лучше, убрать зажатость и сгорбленность. Как быстро вернуть гибкость тела? Как улучшить осанку? Смотрите видео до конца, чтобы увидеть все упражнения! А какие упражнения для гибкости выполняете вы? Расскажите в комментариях! ✔Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете больше упражнений для устранения отечности и тренировок на растяжку всего тела. #дианабуркова #эластика #осанка #гибкость #растяжка #упражнения #усталость 00:00 - Вступление 00:33 - Упражнение №1 02:03 - Упражнение №2 06:25 - Упражнение №3 08:38 - Упражнение №4 12:52 - Упражнение №5 14:57 - Заключение