МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА! КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Меня зовут Иван. Я занимаюсь физической реабилитацией. Цикл занятий посвящен мобильности, укреплению и уменьшению боли в тазобедренном и коленном суставах! Полный цикл занятий будет в тгк:
Составление индивидуальных программ:
Пишите в комментарии интересующие темы для следующих занятий! #лфк#бубновский#зарядка#тренировкадома#болитколено#10минут#сидячаяработа