🎥 ВЛОГ: Епизод #16 - 🥖 🌮 "Зареждане с въглехидрати"

🎬 "Здрави & Силни" продължава с епизод №16, в който говорим за една фундаментално важна тема - зареждането с въглехидрати. --- ✅ Какво представлява това зареждане и защо НЕ Е "чийтинг хранене"❓ ✅ Колко често се прави зареждането с въглехидрати❓ ✅ Какво е мястото на въглехидратите при рекомпозицията и изграждането на мускулен релеф❓ ✅ Колко грама въглехидрати са необходими на нашия организъм за презареждане❓ Тези и още много теми - в един от най-важните епизоди до момента! Приятно гледане! От моя сайт, можете да ползвате и следните бързи препрадки (линкове) за повече инфо по темата: ✅ Инсулин: ➡️
✅ Зареждане с въглехидрати: ➡️
Последвай ме за още информация и в социалните ми канали Instagram и Facebook, където с ежедневни стори епизоди продължавам да споделям опит и моменти от професионалния си и личния живот: Facebook: ➡️   / belchohristov   Instagram: ➡️   / belchohristov   TikTok: ➡️   / belchohristov   Ако искаш индивидуална работа с мен, с програми и менторство от моя страна, виж и се запознай със стила ми на работа тук: 👉 🔗
Очаквам те! #belchohristov #fitnessvlog #fitness #healthylifestyle #въглехидрати