🎥 ВЛОГ: Епизод #15 - 🍗🥩 "Хранене преди и след тренировка, плюс антикатаболни добавки."

🎬 "Здрави & Силни" продължава с епизод №15, в който говорим за храненето преди и след тренировка --- ✅ Какво да консумираме преди и след тренировка, за да я осмислим истински❓ ✅ Колко минути преди тренировка трябва да е храненето❓ ✅ Какви добавки приемам преди, по време на и след тренировка❓ ✅ Удачни ли са протеиновите барчета преди тренировка❓ ✅ Какво е анаболен прозорец и защо трябва да го създадем след тренировка❓ ✅ Какво да консумираме като типове храни до 90 минути след тренировката❓ Директни линкове към конкретните продукти от видео епизода, тук: Sayan:
Legionarius:
Energan:
Iso-Fuji Bar:
Multivitamin:
Ultra WPC-Evo:
About Breakfast:
Тези и още много теми - в един от най-важните епизоди до момента! Приятно гледане! Последвай ме за още информация и в социалните ми канали Instagram и Facebook, където с ежедневни стори епизоди продължавам да споделям опит и моменти от професионалния си и личния живот: Facebook: ➡️   / belchohristov   Instagram: ➡️   / belchohristov   Ако искаш индивидуална работа с мен, с програми и менторство от моя страна, виж и се запознай със стила ми на работа тук: 👉 🔗
Очаквам те! #belchohristov #fitnessvlog #fitness #healthylifestyle #сол #вода