Как быстро успокоиться? ОДНО действие остановит тревожные мысли

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой →
🔺 Приходите на практикум "Психосоматика: О чем кричит ваше тело через болезнь? Работа с эмоциями как ключ к глубинному исцелению" -
👉Отличное зрение без походов по врачам будет по ссылке
Друзья-коллеги, всем привет! Друзья, каждый день вокруг нас происходят события, на которые мы часто не можем повлиять физически. А вот эмоциональный фон от этого скачет так, что хочется закрыться в своей ракушке и не выходить. Но мы все живые люди, взаимодействовать с окружением и миром придется. Давайте это делать без вороха негативных мыслей и эмоциональных скачков! Сегодня поделюсь с вами практикой, которая поможет: ▪️успокоить ум ▪️снять тревожность ▪️снизить эмоциональный накал Смотрите видео и выполняйте🫶 Будьте здоровы! Тайминг для вашего удобства: 0:38 Чем вам поможет эта практика. 1:02 Как выполнять практику. 1:51 Как отличаются левое и правое полушария. 2:23 Как мозолистое тело мозга влияет на решение любой жизненной ситуации. 3:25 Поездка в поезде приводит к дзен-состоянию и успокоению? 3:58 Про пользу маятника для крепкого сна и снятия тревожности. 4:33 Практика «Маятник». Механику показывает Станислав Черноног. 5:20 Полезная информация о курсах по зрению и психосоматике. #станиславчерноног #школавекторногомассажаисоматики #массаж #школамассажа #урокимассажа #массажонлайн #психосоматика #тревожность #какуспокоиться #крепкийсон #практикамаятник #снятьтревожность Наш телеграм-канал
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент. 🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.