Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Перед началом тренировок сделай это!!! Определение индивидуальных зон мощности. Тренируйся по науке!
PWC 170 и максимальное потребление кислорода.
После 60! Добавьте ЭТО В Ваш Кофе И Восстановите Ваши Мышцы
Бегать по пульсу ❤️ или по мощности 💪 | Что такое мощность в беге
Лактат крови - индикатор тренированности в видах спорта на выносливость.
Суперкомпенсация по гликогену. "Удар о стену". Подводка к старту.