УПРАЖНЕНИЕ для полового нерва — ВЕРНИ чувствительность и УЛУЧШИ ЭРЕКЦИЮ

📌 Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ об эрекции: 👉
Почему у мужчин снижается чувствительность полового члена, ослабевает эрекция и появляются проблемы с потенцией? Одна из частых причин — защемление полового нерва (срамного нерва) в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и спазм грушевидной мышцы. Эти нарушения могут приводить к ухудшению нервной проводимости, снижению ощущений во время интимной близости и эректильной дисфункции. В этом видео врач и эксперт по мужскому здоровью Ирина Леонидова подробно объясняет: что такое половой нерв и какую роль он играет в эрекции и чувствительности; как остеохондроз, грыжа, травмы копчика или крестца могут вызывать его сдавливание; какие симптомы указывают на проблемы с половым нервом; как правильно выполнять упражнение для растяжки грушевидной мышцы, чтобы снять спазм, улучшить кровоток в малом тазу и восстановить чувствительность. 💡 Подходит для мужчин с жалобами на снижение потенции, слабую эрекцию, онемение или дискомфорт в области промежности, боли в пояснице и крестце. 📍 Полезные материалы в телеграм-канале «Врач Ирина Леонидова»:
🔵 Мой тг-канал «Как хочет женщина?»
0:00 — Главный нерв для мужской чувствительности 1:23 — Как грыжа и боли в пояснице влияют на нерв 2:14 — Спазм грушевидной мышцы 2:58 — Симптомы сдавливания нерва 3:39 — Как проверить грушевидную мышцу 4:05 — Связь спазма с эрекцией 4:28 — Упражнение для растяжения грушевидной мышцы 7:20 — Длительность и повторения 💬 Пишите в комментариях, если у вас остались вопросы — на самые частые я отвечу в следующих видео. 🎥 Смотрите до конца — важная информация без воды и стеснения. 👇🏻 Все мои соцсети и семинары:
Данное видео носит информационный характер и не является медицинской услугой. Перед применением препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. #половойнерв #эрекция #потенция #мужскоездоровье #упражнениядляпотенции #чувствительность