🔥 Без фитнес, без диети – 10 000 крачки на ден за видима промяна

🚶‍♀️Предизвикателството: 10 000 крачки на ден за 30 дни Във видеото споделям: Как тялото се променя седмица по седмица Какви позитиви открих за себе си от ходенето Резултатите ми в седмици 2 и 4 Как можем да надграждаме Грешки, които да не допускаш Свали и отбелязвай всеки ден: PDF -
Photo -
———————— Благодаря, че си тук с мен. Не забравяй да се абонираш за моя YouTube канал. Ще ме намериш още в: Instagram: @nadiapetrova.bg Shop:
Podcast:
———————— Disclaimer: Собственикът на @nadiapetrova.bg и този YouTube канал не носи отговорност за споделените съвети, препоръки, анализи, програми, хранителни режими и други материали. Преди да промениш нещо в режима си - винаги се консултирай с лекаря си дали е подходящо за теб.