Для желающих заниматься со мной онлайн: если вам подходят вторники и пятницы, время 19.00 по Минску, добавляйтесь в телеграм чат Первое занятие пробное, бесплатное. И пожалуйста, не добавляйтесь для того, чтобы потом удалиться, не создавайте хаос)) (Так почему то делают 30% людей))) Подумайте, надо оно вам, или нет, если да - добро пожаловать! . Йога для энергичных ( о данном видео ) Достаточно энергичная практика, не подойдёт новичкам и людям с запущенной физической формой. Раскачивает энергию, убирает осеннюю и зимнюю хандру. Можно делать по три круга или, если это слишком сложно, по два круга, тайминг прилагается ниже: 00:59 начало практики 25:47 начало второй части ( если пропускаете 3й круг первой части) 38:49 концовка (если пропускаете 3й круг второй части) . Онлайн практики со мной по подписке на Бусти На Патреон / yarkoyoga То же доступно и спонсорам на Ютубе / @yaroslavlukashevich
