АНТИСТРЕС | 35 хвилин розслаблення та стретчингу на все тіло | руханка, яка знімає напругу

Присвятіть ці 35 хвилин лише собі - розслабте тіло і заспокойте розум, коли навколо так багато стресу і тривоги. Ця руханка допоможе зняти напругу, відновити баланс і відчути внутрішній спокій. ТРЕНУВАТИСЯ РАЗОМ ЗІ МНОЮ В МОЇЙ ОНЛАЙН-СТУДІЇ:
📲 МОЇ СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ:   / kovalyovanastasiia     / kovalyovanastasiia     / bez.fanatuzmy   #релакс #антистрес #руханка #руханкавдома #зняттястресу #розслаблення #баланс #турботапросебе #психоемоційнийстан #йогадляпочатківців #relaxworkout #antistressworkout #mindbody #stressrelief #selfcare