Пилатес с Мира- тренировка за цялото тяло, Pilates workout

Фокусът на Пилатес упражненията е върху укрепването на коремната област, увеличаване на мускулната сила и тонус, постигане на психическо равновесие и подобряване на цялостната координация, баланс и гъвкавост. Тренировката е подходяща за всеки. За онлайн тренировки, изготвяне на хранителни режими, тренировъчни програми или въпроси:   / kisskinovafit     / kisskinova     / kisskinova.fit_trainer