Как избавиться от боли в шее? / Мануальная терапия при боли в шее

🔺 Смотрите мой мастер-класс "3 закона массажа по Силовым Линиям"
Всем привет! С вами Станислав Черноног Почему болит шея? Как устранить боль в шее? Как работает шея? Сегодня в выпуске поговорим про боль в шее. Боль в шее часто распространенная проблема. Поэтому многие, кто страдает от боли в шее, не понимают, что с этим делать?! И в этом видео я расскажу, как избавиться от боли в шее, что необходимо, чтобы помочь своей шее и как болезненность в руке связана с шеей. Все подробности вы узнаете в этом выпуске! Досмотрите видео до конца, чтобы увидеть мануальную терапию при боли в шее. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Напишите в комментариях, как часто у Вас болит шея? И как Вы лечитесь? СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в видео 0:37 - Вступление. Боль в шее 2:09​ - Как работает шея. Упражнение 1: поворот головы в стороны 2:31 - Упражнение 2: наклон головы в стороны 3:14 - Проблемы в шее 4:42 - Как избавиться от боли в шее 6:22 - Как болезненность в руке связана с шеей 8:29​ - Работа с лимфатическими узлами 9:01 - Что необходимо, чтобы помочь своей шее 9:55 - Мануальная работа с основанием черепа 12:34 - Заключение ▶ Межлестничное пространство и лестничные мышцы / Как делать массаж мышц шеи?    • Межлестничное пространство и лестничные мы...   ▶ Что такое опущение кишечника? / 5 способов определить опущение кишечника    • Что такое опущение кишечника? / 5 способов...   ▶ Зачем нужен массаж живота? Что лечит висцеральный массаж органов?    • Зачем нужен массаж живота? Что лечит висце...   ▶ Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»    • Как тренировать диафрагму? / Дыхательные у...   ▶ Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»    • Как нужно правильно дышать? / Эффективная ...   ▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день    • Как работает диафрагма? / Полезные упражне...   ▶ Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голова опускается вперед? Как исправить?    • Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голо...   ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage