В этот раз я отправился пробежать трейл 50 км по горам Таиланда, была аномальная жара и духота после дождей, уже на половине дистанции меня накрыло тепловым ударом… 🟥 Гели и солевые таблетки Powerup -
🔴 Курсы и программы для бегунов -
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - / dnevnik_marafonca ▪️ Группа ВК -
https://vk.com/dnevnik_marafonca ▪️ Telegram -
▪️ Strava / strava ▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb -
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking -
#ДневникМарафонца #трейл #трейлраннер #ультратрейл
