Руханка в 3D | 25 хв для всього тіла

Тренування в 3D форматі допоможе зробити тіло більш гнучким, витривалим і легким у русі. Ми будемо працювати у різних площинах, щоб: ✔️ активізувати все тіло ✔️ покращити рухливість суглобів ✔️ розвантажити спину і коліна ✔️ відчути баланс сили й легкості 📌 Тривалість: 25 хв 📌 Потрібно щось м’яке під коліна (килимок, ковдрочка чи подушка) отримати доступ до повноцінних тренувань тричі на тиждень - всього за 500 грн [на 31 день] - в інстаграм @pani.fitness.trener

Смотрите также