Сколько Повторений Делать, Чтобы Накачать Мышцы? Многоповторка или Малоповторка

По вопросам куринабола и гречаболина и оземпика
в закрепе в телеге по промокоду "DIAS" скидка Опять разгораются споры: что лучше для мышечного роста — многоповторка или малоповторка? Читингисты-эголифтеры сражаются против помподрочеров, и, как солнце светит, так и продолжается это противостояние. Но я, Диас Апокриф, внесу ясность в этот хаос! Узнай, почему многоповторка может быть эффективнее эголифтинга для набора мышечной массы и как найти свой идеальный подход к тренировкам. Не пропусти!