Односторонняя тренировка пилатес реформер

Попробуйте 20-минутную тренировку на реформере с коробкой, которая теперь доступна на YouTube! Эта тренировка направлена ​​на проработку одной стороны тела для развития сбалансированной силы и стабильности. Сочетание упражнений на реформере и коробке даст вам нагрузку на мышцы кора, улучшит осанку и выведет ваши занятия пилатесом на новый уровень. Идеально подходит, когда у вас мало времени, но вы хотите мощную и целенаправленную тренировку — не пропустите! ⭐️ ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ⭐️ Получите эксклюзивный БЕСПЛАТНЫЙ доступ к большему количеству тренировок на нашем сайте. Без рекламы и перерывов. ОТЛИЧНО для инструкторов! К каждой тренировке прилагаются методические рекомендации. Нравится? Попробуйте бесплатный двухнедельный пробный период! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ:
-------- John Garey TV — самая полная в мире онлайн-студия пилатеса и фитнеса с тысячами тренировок по пилатесу. Вы можете наслаждаться тысячами тренировок без рекламы и помех. -------- ОБЩАЙТЕСЬ С ДЖОНОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! 👏 👉 Facebook:
👉 Instagram:
👉 Pinterest:
--------- Желаю вам отличного дня (и не останавливайтесь!)! 💪🏼 Джон Гэри #ДжонГэри #тренировка #реформер #упражнения #фитнес #фитнес #мотивациядляфитнеса #фитнеспо #здоровье #здоровье #мотивация #пилатес #пилатесдлятела #пилатесдень #пилатескаждыйдень ⁠ #фитнес #фитнессемья #фитнес #мотивациядляфитнеса #преподаваниепилатеса #учительпилатеса #тренировкареформера