Йога для начинающих | Приветствие луне

Занятие с базовыми позами йоги и комплексом Приветствие Луне (Чандра Намаскар). Вы можете выполнять эту последовательность в любое время суток, не только вечером. И даже если вы не новичок в йоге, иногда бывает полезным вернуться к основам :) #йогадляначинающих #йога #yoga

Смотрите также