Расслабляющий комплекс упражнений, с помощью которого вы избавитесь от перенапряжения в теле и хронической боли в спине, вытяните позвоночник, раскрепостите тазобедренные суставы, устраните скованность в нижней части спины и бедрах, обеспечите мягкий массаж брюшной и тазовой области, стабилизируете состояние нервной системы, обретете чувство покоя и лёгкости. ----------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔
-----------------------------------------------
- сайт
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте / olga_sagay - инстаграм
- группа в одноклассниках / olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ • Как заниматься по программе "ГИБКОЕ Т... -------------------------------------------------------- ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ • Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке /... -------------------------------------- РАССЛАБЛЕНИЕ И ЗАМИНКА • Расслабление и Заминка -------------------------------------- Комплекс РЕЛАКС / Снимаем напряжение, усталость и боль в спине • Видео ------------------------------------ РАСТЯЖКА и Самомассаж • РАСТЯЖКА и Самомассаж
