Казеиновый протеин от BIG:
Казеиновый протеин улучшает жизнь худеющего за счет трех главных преимуществ: 1. Долгое чувство сытости. Усваивается медленно (4-6 часов), что помогает избежать ночных срывов и меньше есть в течение дня. 2. Сохраняет мышцы. Защищает мышечную массу от разрушения при дефиците калорий, чтобы тело сжигало именно жир, а не мышцы. 3. Помогает утолить голод с пользой. Низкокалорийный протеиновый коктейль — это полезная альтернатива вредным перекусам и десертам. Итог: Меньше голода, больше мышц (качество тела) и проще придерживаться диеты. 🔥Мой канал на Boosty:
(+ 4 дополнительных видео в месяц и закрытый чат для обмена тарелочками и живого общения) 🔥Худею онлайн в сторис Вконтакте:
https://vk.com/vmeste_s_lizoi?from=gr... 🔥Поддержать меня и мой канал:
📲Телеграм канал:
✉️ Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru 🥧Ингредиенты для кекса из овсянки с ягодами: 40 гр овсяной муки (я смолола обычную овсянку в кофемолке); 1 яйцо; 10 гр протеина (у меня казеиновый со вкусом шоколада); 80 гр греческого йогурта; 1/3 ч.л. разрыхлителя; любые ягоды (у меня смородина, примерно 30 грамм); сахарозаменитель - по вкусу; темный шоколад или шоколадные капли (по вкусу). 🍂Приготовление🍂 Все ингредиенты соединить в миске, выложить получившееся тесто в форму для запекания и выпекать в аэрогриле при 200 градусах 15-20 минут до готовности. Приятного аппетита! 🎧Музыкальное сопровождение: Песня: Tollef — Time With You (при участии RVLE) [релиз NCS] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/прослушать бесплатно:
Смотрите: AT/youtube Песня: SHXPE — Eclipsed Vision Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно:
Посмотреть:
РАБОТАЮ НАД ТЕЛОМ💪 | ночные тренировки, простые рецепты, отказ от интуитивного питания все секреты
