Почему живот не уходит? 3 ошибки: дыхание, упражнения и отёки 🔥

Хотите плоский живот, но обычные упражнения на пресс не дают результата? Секрет в том, что дело не только в тренировках! В этом видео я расскажу: 1️⃣ Как дыхание влияет на форму живота и осанку. 2️⃣ Почему отёки мешают вам увидеть талию и как с ними справиться. 3️⃣ На какие акценты важно обращать внимание, когда вы качаете пресс, чтобы живот действительно становился плоским, а не выпирающим. 💡 Это короткое и полезное видео, после которого вы посмотрите на привычные тренировки совсем по-новому. 👇 Под видео вы найдёте ссылки на: • Тренировку на пресс, которая поможет исправить ошибки в упражнениях. • Челлендж «СуперПресс» (10 дней для красивого и подтянутого живота). Каждый день ваше дыхание и движения могут работать на красоту тела. Начните прямо сегодня! ⚡ Запишись на бесплатную консультацию по осанке – разберу твою фотографию и расскажу, как осанка влияет на отеки и где твои зажимы:
⏬ Забирай бесплатный Гайд «Отёки»:
💡 Подписывайся на канал, если хочешь разбираться в своём теле и делать его здоровым:
#плоскийживот #упражнениянапpесс #дыхание #фитнесдляженщин #здоровоетело #суперпресс #убратьживот #женскоездоровье #отёки #осанка 00:00 начало 00:52 тренировка для плоского живота    • Секреты плоского живота | ответ в 7-ми мин...   01:23 как дыхание влияет на живот 03:23 практика правильного дыхания для плоского живота 06:39 отёки и выпирающий живот + гайд «Отёки»
07:24 как классические упражнения заставляют живот выпирать 08:24 пример до/после челленджа «СуперПресс»