10 минут для плоского живота и легкого тела 💪

🪑 Тренировка со стулом — для дома, офиса и любого пространства, где вы хотите почувствовать своё тело и вернуть себе лёгкость. Даже 10 минут такой практики активируют кровоток, улучшают подвижность, снимают отёчность и избавят от выпирающего живота. ⏬ Забирай бесплатный Гайд «Отёки»:
и Гайд «Плоский живот»
⚡ Запишись на бесплатную консультацию по осанке – разберу твою фотографию и расскажу, как осанка влияет на отеки и где твои зажимы:
💡 Подписывайся на канал, если хочешь разбираться в своём теле и делать его здоровым:
ТБот с тренировками:
#плоскийживот #больвспине #спорт #осанка #отеки #здоровоетело #больвспинеишее #живот #рационпп #пп