Ти зраджуєш себе щодня - і навіть не помічаєш цього.

У цьому відео я говорю про самозречення — той стан, коли ми постійно ставимо інших вище за себе, забуваємо про власні потреби, мовчимо замість того, щоб говорити, і терпимо там, де потрібно обирати себе. Я розповідаю про те, як самозречення виглядає в реальному житті — наприклад, у мами, яка ставить дітей на перше місце, але зовсім забуває про себе. Це здається благородним, але часто веде до емоційного вигорання, образ і втрати себе. Також у відео — кілька простих, але дієвих порад, з чого почати шлях повернення до себе.