Як злість може врятувати тебе? Правда, яку ти не знаєш.

Чи знали ви, що злість – це не агресія? Багато людей бояться злості, уникають її або придушують, бо вважають, що це “погана” емоція. Але правда в тому, що злість – це потужний ресурс, який може допомогти вам відстоювати свої кордони, захищати себе та навіть зберегти здоров’я. У цьому відео я розповідаю: ✔️ Що таке злість і як вона відрізняється від агресії. ✔️ Чому придушення злості може призводити до хвороб. ✔️ Як навчитися розпізнавати й виражати злість здоровим способом. Замість того, щоб боятися злості, давайте навчимося користуватися нею на благо! Відео про пасивну агресію:    • 12 ознак пасивної агресії. Як розпізнати т...   Як відповідати на пасивну агресію:    • 2 способи відповісти на пасивну агресію. В...   Відео про аутоагресію:    • Аутоагресія - повільне вбивство самого себ...   🎥 Дивіться відео до кінця та діліться своїми думками в коментарях. 🔔 Не забудьте підписатися на канал, щоб не пропустити нові корисні відео про психологію!