СИСТЕМА. Движение по золотому сечению. Встраивание в эвольвенту
Этот БРОСОК сделает даже БОКСЁР.Бросок запрещён в джиу-джитсу
Работа с бревном
Управление биомеханическими рычагами.wmv
Отработка рефлекторных принципов защиты от ударов ногами
Если схватили за плечо! Боевое самбо для улицы!