EP21 — Защита после удара в боксе | Тренировки, техника и упражнения по боксу

Иногда допустимо защищаться без нападения, но никогда не следует использовать нападение без защиты. В этом выпуске «Пулманомики» профессиональный тренер по боксу Джон Пулман расскажет о том, как защищаться после удара. Это очень важно, чтобы полностью охватить все свои позиции. Сегодня мы подробно рассмотрим, как защищаться после джеба. Мы рассмотрим работу ног, уклоны, перекаты, блокировку и комбинирование защитных приемов после того, как ваш соперник нанесет джеб. Хотя сегодняшнее видео демонстрирует стойку левши, защита в стойке правши очень похожа на защиту в стойке правши. Похожие выпуски: Использование работы ног для защиты:    • EP15 - Using Footwork For Boxing Defense -...   Защита в боксе, уклоны и перекаты:    • EP6 - Boxing Defense, Slips & Rolls | Boxi...   Как наносить джебы в боксе:    • EP2 - How To Jab In Boxing - Southpaw & Or...   Посмотрите все полные выпуски здесь:    • Full Episodes   ▶️ Посетите наш канал на YouTube:    / pullmansgym   ▶️ Посетите наш сайт:
Авторы: Ведущий тренер и исполнительный продюсер: Джон Пуллман Редактор и продюсер: Брайан Галлотто Технический директор: Мариам Геворкян Камера: Road Work Visuals,
Музыка: Rich Mutts -    / @richmuttsmusic2476   Графический дизайн: Эшли Уортоник Профессиональные бойцы: Джошуа Зунига, Террел Уильямс, Тагстсогт Кинг Таг Ньямбаяр, Девин Томко 00:00 — Вступление 02:02 — Джеб и шаг назад 03:25 — Джеб и уклон 05:37 — Джеб и перекат 07:20 — Джеб и блок руками 09:30 — Джеб и смена защиты 11:45 — Заключение