EP14 — Как бросать хуки в корпус — левша и ортодокс | Тренировки, техника и упражнения по боксу

Очень важной частью хорошего боксёрского арсенала являются удары по корпусу, а точнее, хуки в корпус. Хуки в корпус следует наносить продуманно, технично и с расчётом времени. В этом выпуске программы «Пулманомика» профессиональный тренер по боксу Джон Пулман рассказывает, как наносить хуки в корпус как из стойки левши, так и из правой. Он подробно разбирает как передний, так и задний хук в обеих стойках. Пролистайте это видео, чтобы найти материалы для вашей любимой стойки! Похожие выпуски: Прямые удары в корпус для левши в боксе -    • EP13 - Southpaw Straight Body Shots In Box...  Как наносить прямые удары в корпус в боксе (стойка правой руки):    • EP12 - How To Throw Straight Body Shots In...   Выстраиваем боксёрский ритм:    • EP10 -  Building A Rhythm In Boxing | Boxi...   Как наносить апперкот:    • EP9 - How To Throw An Uppercut | Boxing Tr...   Защита в боксе для левши:    • EP8 - Southpaw Boxing Defense, Blocking A ...   Блокировка удара в стойке правой руки:    • EP7 - How To Block A Punch In Boxing (Righ...   Защита в боксе:    • EP6 - Boxing Defense, Slips & Rolls | Boxi...   Шаг назад Хук:    • EP5 - The Step Back Hook, Ft. Max Martini,...   Боксёрский хук:    • EP4 - How To Throw A Hook | Boxing Trainin...   Правая рука:    • EP3 - The Right Hand | Boxing Training, Te...   Как бить джебом:    • EP2 - How To Jab In Boxing - Southpaw & Or...   Боксёрская стойка:    • EP1 - The Boxing Stance, Southpaw & Orthod...   ▶️ Смотрите больше клипов и полных серий:    / pullmansgym   ▶️ Посетите наш сайт:
Титры: Ведущий тренер и исполнительный продюсер: Джон Пуллман Камера: @MosesVenegas Музыка: Рич Маттс    / @richmuttsmusic2476   Редактор и продюсер: Брайан Галлотто Графический дизайн: Эшли Вартоник Технический директор: Мариам Геворкян Профессиональные бойцы: Джошуа Зунига, Террел Уильямс, Тугстсогт Кинг Туг Ньямбаяр, Девин Томко 00:00 — Введение в хуки в корпус 01:10 — Хук передней частью в корпус, правша 02:52 — Хук передней частью в корпус, левша 05:11 — Хук задней частью в корпус, правша 07:04 — Хук задней частью в корпус, левша 09:09 — Упражнение «Подушка», хук передней частью, правша и левша 11:32 — Упражнение «Подушка», хук задней частью, правша и левша 14:02 — Тяжёлый мешок Дрель, правша и левша