Как применять в жизни то, что мы нарабатываем в медитации? Практика с Аджаном Хубертом. 2025.08.24

25:Сегодня, в воскресенье, на утренней встрече Аджан Хуберт говорил о том, что важно наполнять практикой каждый момент жизни. Не только замечать в себе жадность или злость, но и развивать противоположные состояния, воспитывать самодисциплину. После этого Учитель ответил на наши вопросы: 06:20 🔸 Почему мы радуемся? 10:07 🔸 Есть ли различия в практике медитации для мужчин и женщин, особенно на начальном этапе? 16:50 🔸 Что делать, если во время медитации ум постоянно уходит в мысли, планы и беспокойства, и трудно удерживать внимание в теле? 22:07 🔸 Можно ли совмещать дыхательные практики с медитацией, и помогает ли дыхание углубить сосредоточение? 25:16 🔸 Как медитация помогает справиться со своим эго? 27:52 🔸 Как поступать с жадностью или недоброжелательностью в уме? 31:21 🔸 Медитация 47:40 🔸Завершение практики и напутствие Учителя. 💎 Мы можем выразить благодарность Учителю и волонтёрам за ежедневные встречи, вдохновение, знания и поддержку. Для тех, кто находится в Европе, Таиланде или других странах, доступны переводы на счет IBAN (для Европы), PayPal, карту тайского банка, Swift перевод, подробнее по ссылке:
🙏🏻 ☀️ Медитации с Аджаном Хубертом каждый день, 7:00 и 8:00 (мск) Присоединяйтесь в онлайн-клуб «Практика с Аджаном Хубертом»:
#буддизм #осознанность #медитация #Аджан_Хуберт