В этом видео я максимально ёмко рассказываю про функции белка в организме человека. Отвечу на такие вопросы как: 1. Что такое белок? 2. Функции белка? 3. Пищевые источники белка? 4. Чем опасен избыток белка в рационе? 5. Может ли избыток белка превратится в жир? 6. Суточные нормы белка? 7. Если я тренируюсь, значит мне нужно есть на много больше белка? 8. Оправдан ли приём сывороточного протеина? 9. Оправдан ли приём BCAA? Дополнительные ссылки:
https://vk.com/maynormokley - страница вконтакте
https://vk.com/public162057834 - группа вконтакте / trener_zaitsev - инстаграм Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: lb-90@mail.ru или
https://vk.com/maynormokley 
