здорова ПОСТАВА / тренування вдома / мʼязи спини

Випростай плечі і подаруй своїй спинці заслужену турботу 🤍 Цей комплекс допоможе зміцнити м’язи, покращити поставу і відчути легкість у всьому тілі. Все просто: вдома — тільки твоє тіло та 15 хвилин уваги до себе. ❗️Тренування підходить лише для здорових людей, без протипоказань до занять спортом. Якщо сподобалось — підпишись на канал Olena Mandziuk, натисни лайк і вмикай сповіщення 🔔, щоб нові тренування знаходили тебе першими. Я в інших соцмережах:   / elena_mandziuk     / dreamfit_you  

Смотрите также