🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" 👉
На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. ▶️ УТРЕННЯЯ практика на 10 минут. ЗДОРОВЫЙ ТАЗ и женское здоровье: • УТРЕННЯЯ практика на 10 минут. ЗДОРОВЫЙ ТА... ▶️ Как получить оргазм? / Йога для женского здоровья: • Как получить оргазм? / Йога для женского з... Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. В этом видео рассказываю о трех упражнениях, которые должна делать каждая женщина. Также в этом видео будет информация о том, как избежать застойных явлений, новообразований и эндометриоза. Поехали! Напишите в комментариях, интересна ли вам тема питания для женского здоровья? Спасибо! ✔ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие уроки. 🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке:
⬅️ 00:00 - Начало 00:46 - Маласана 03:59 - Ягодичный мост с Мула-бандхой 06:23 - Восьмерки ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — / @yoga.roggelin Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Комплекс для всего тела за 30 минут! | Йога для начинающих в домашних условиях: • Комплекс для всего тела за 30 минут! | Йог... ▶️ Болит поясница? | Легкое упражнение, которое избавит от боли НАВСЕГДА! • Болит поясница? | Легкое упражнение, котор... ▶️ Подтягивание груди без хирургов! | Как подтянуть обвисшую грудь? • Подтягивание груди без хирургов! | Как под... Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram:
🔷Vk:
https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: / roggelin.yoga 🔷Яндекс Дзен:
🔷Rutube:
#упражнение #йога #здоровье #оксанароггелин
