Как научиться делать флажок с нуля? Лучший пошаговый метод

В новом видео даю пошаговый метод тренировки флажка с нуля. Как быстрее освоить этот силовой элемент, избежать травм и популярных ошибок Инстаграм   / alex.borisov   #Флажок #Воркаут #КакДелатьФлажок #АлександрБорисов