Как правильно завершить тренировку: статическая растяжка. Советы I Love Running

Приходите тренироваться в крупнейшую школу бега I Love Running:
Хотите узнать, как правильно сделать растяжку после беговой тренировки? Смотрите видео от школы правильного бега I Love Running и тренируйтесь безопасно! Хронология: 1:18 растяжка задней поверхности ног 1:47 растяжка передней поверхности бедра 2:25 растяжка икроножной мышцы 3:06 растяжка задней поверхности бедра ________________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге:
Выбрать беговую цель:
Подготовиться к плавательным стартам:
Стать триатлетом:
Лыжные направления:
Велосипедные программы:
Стать здоровее:
Подписывайтесь на нас в соцсетях: Instagram:   / iloverunning_russia     / iloveswimming_russia     / ilovetriathlon_russia     / ilovecycling_russia     / iloveskiing_russia   VK: https://vk.com/ilovesupersport
Facebook: Бег:   / iloverunningsomuch   Плавание:   / iloveswimmingsomuch   Триатлон:   / ilovesupersporttriathlon   Велоспорт:   / ilovecyclingmoscow   Лыжный спорт:   / iloveskiing   Телеграм:

Смотрите также