Разминка перед бегом! Валерий Жумадилов.

🏻‍♂️Если вы интересуетесь йогой, то начните с очень легкого урока всего на 15 минут:    • Йога за 15 минут.  Йога для начинающих   👍Чтобы улучшить осанку и быть стройнее, выполняйте это упражнение для спины всего 4 минуты:    • КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для сп...   ⭐️Дополнительную информацию по Йоге и Медитации смотрите на сайте

Смотрите также