Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом уроке я даю два варианта кардио упражнений - умеренный и более интенсивный. Подбирайте вариант под свое самочувствие сегодня!:) Ссылка на бот моего клуба пилатеса и йоги: T.me/TheShelbyClub_bot
