20 минут утренней йоги | Бодрящий комплекс йоги для всего тела

Друзья, сегодня вас ждёт 20-минутная утренняя зарядка для йоги — вас ждёт растяжка и игровая проработка всего тела, включая бёдра, плечи и позвоночник. Начните 7-дневный утренний челлендж по йоге здесь:
Начните свой 7-дневный БЕСПЛАТНЫЙ МАРШРУТ уже сегодня:
✨ Мой Instagram:   / tanatrzebin.  . 20-минутная утренняя йога | Заряд бодрящей йоги для всего тела ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Принимая участие в этом упражнении/комплексе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Tana Yoga от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих из-за Tana Yoga или халатности Tana.