СКОЛЬКО МАКАРОН МОЖНО НА ПОХУДЕНИИ? Чем полезны ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ МАКАРОНЫ? Как готовить макароны?

Тайм-коды: 1) 00:00 Цельнозерновые макароны; 2) 1:41 Правда о макаронах; 3) 2:11 Белок в макаронах; 4) 2:57 Углеводы в макаронах; 5) 3:48 Жиры в макаронах; 6) 4:48 Витамины, минералы в макаронах; 7) 5:22 Как готовить макароны правильно; 8) 6:56 С чем комбинировать макароны; 9) 9:23 Макароны в ресторанах; 10) 12:00 Почему тянет на сладкое и жирное? 11) 13:52 Изменения бжу при варке; 12) 15:33 Глютен; 13) 16:12 Макароны на похудении; 14) 16:57 Макароны быстрого приготовления; 15) 17:41 Приготовление и хранение готовых макарон; 16) 18:48 Макароны в моем питании. ГИ макарон; 17) 20:43 Витамин В1, В6, железо в макаронах; 18) 24:21 Макароны и масло; 19) 25:32 Выводы о макаронах в рационе; 20) 26:30 Почему после еды хочется спать. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
Мои сертификаты и дипломы:
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной:
Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах:
Мой Телеграм:
Мой сайт:
Глютен:    • Глютен: в каких продуктах содержится?...