Перфекционизм ЗАБИРАЕТ ваши мечты ❘ Инструкция по спасению

В этом видео обсуждаем перфекционизм. Если вы устали быть своим самым злобным критиком, это видео для вас! Подписывайтесь на мой канал: ‪@VeronikaCheern‬ Для записи на консультацию: veroncompani@mail.ru 0:00 перфекционизм в обществе 0:50 это перфекционизм? 2:50 дезадаптивный (клинический) перфекционизм 4:52 перфекционизм с позиции КПТ 5:14 зависимость самооценки от достижений 6:48 жесткие правила перфекциониста 8:40 почему невозможно достичь идеала? 10:46 истоки перфекционизма 13:53 сравнения с другими и обесценивание 14:50 преодоление перфекционизма 20:37 развиваем доброту к себе