Стресс vs Осознанность. Почему ЗОЖ не работает без этого?

В этом видео я делюсь своим личным опытом поддержания своей здоровой и "рабочей" формы. Без мифов о волшебной таблетке говорим о четких последовательных действиях. #психология #осознанность #mindfulness Подписывайтесь на мой канал! 🤍