ЕСЛИ ТЫ ПРЯМО СЕЙЧАС В ТРЕВОГЕ! Посмотри до Конца

Начни жить без тревоги и доверься миру, людям вокруг — мир безопасный! Тревога — это остановленное возбуждение. Пойми, где ты себя останавливаешь и почему. Реши саму первопричину появления тревоги в твоей жизни — это не просто так и чему-то ты должна научиться благодаря этому опыту. Чтобы разобраться с этим более бережно и основательно, приходи ко мне в личную терапию, сейчас я вновь открываю места, условия очень доступные🙏🏼 Подробнее тут:
❤️Если тебе откликается то, что я говорю, можешь оставить взаимообмен — донейшен по зову души: 5536913949688242 ТАЙМКОД: 0:00 — вступление 0:09 — мой опыт тревожного эпизода 1:07 — 1 шаг быстрой самопомощи 2:33 — 2 важный шаг выхода из тревоги 3:30 — 3 шаг — сделай его прямо сейчас 5:30 — про панические атаки 6:55 — тревога из-за ипохондрии 8:18 — откуда берётся тревога? 9:02 — зачем нужна паническая атака? 9:38 — почему у тебя возникает тревога? 12:40 — почему тревога не уходит навсегда? 14:18 — про личную терапию